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李沛旭在三立、東森新8點華劇《只為你停留》飾演個性憨厚、總以傻笑與肌肉面對逆境的水電工,愛健身的他,這次將角色與生活融合,飾演的阿騰也愛健身,不斷秀出大肌肉。演他弟弟的簡宏霖猛誇他身材是「浩克等級」,李沛旭笑說,在家有時會被女友蔡淑臻笑是「大金剛」,尤其最近天冷,他會穿上毛茸茸的黑色外套,坐在沙發上吃香蕉,想想還真像大金剛。



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李沛旭經常開臉書直播分享健身,這次的角色剛好彌補他因拍戲而無法健身的遺憾。他說,其實沒特別要追求身材魁梧,「去年9月開完刀後暴瘦,重新運動就不再刻意控制體脂,攝取很多營養,自然就變大隻了。」

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家裡放健身器材現在他的臂膀練到快比大腿粗,被誇像藍波,他笑說:「我差遠了,他是席維斯史特龍(Sylvester Stallone)耶!」他說家裡衣櫃特別分出M、L、XL區塊,挑衣服完全看當下的身材尺寸。他每次運動以2小時起跳,家裡也有完備的健身器材,臉書直播的場地就在家。他說,有時工作到半夜,想運動都沒地方去,只要家裡有器材,即使半夜想動一下也不受限制。蔡淑臻也愛運動女友蔡淑臻從來沒有抱怨他把時間、空間都耗在健身上,他幸福笑說:「因為她也是愛運動的人!」(中國時報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');







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(中央社東京31日綜合外電報導)共同社報導,日本央行行長黑田東彥今天在貨幣政策會議後的記者會上表示警惕,稱保護主義會使全球貿易縮小。他把美國列為全球經濟風險的因素,強調了關注川普政府動向的立場。 他同時針對日本被批評可能引導日圓貶值進行制?,稱日本央行政策不以匯率為目的。 美國總統川普的強硬政策下市場出現動搖,今天日經指數下跌超過300點。經濟界也紛紛對前景感到不安。 此前對川普政策的期待使得全球範圍股價上揚。但如今退出跨太平洋夥伴協定(TPP)和禁止7個伊斯蘭國家國民入境等獨斷的總統令接連下達,也有意見開始對股價持續高漲持懷疑態度。 日本經濟團體聯合會會長(木神)原定征今天指出,退出TPP對美國而言並無好處。此外還批評其違背了全球經濟的可持續發展。 黑田就川普政府的政策表示,一般而言「減稅和基礎設施投資將推動經濟成長」,同時指出「保護主義政策恐使全球貿易縮小,使經濟成長減速」。 關於美國的政策運作,他稱「將對全球經濟和國際金融市場產生很大影響」。黑田認為自由貿易的重要性是國際上共有的認識,稱「保護主義強勢蔓延的可能性較小」。 川普主張在替代TPP的雙邊貿易協定中寫入防止操縱匯率等,對貿易夥伴國的貨幣貶值表示了不滿。黑田稱日本央行的政策「不以匯率為目的」,表示不接受央行引導日圓貶值的這一批評。1060201







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▲「我愛你學田」劉昭儀,在婦女館好讀空間分享自身經驗。

新竹振道記者蔡文綺/新竹報導

女性如何活得精采,活出平凡的幸福,新竹市政府「Women在一起,共享好時光」講座告訴你!今(8)日是婦女節,新竹市政府社會處邀請「我愛你學田」創辦人劉昭儀,在婦女館好讀空間分享自身經驗,告訴大家如何突破舊有女性角色、發揮女性力量,不但在職涯擁有出色表現,也讓生活過得更精采,贏得現場民眾喝采。活動也透過臉書現場直播,將精彩內容分享給網友。

為人風趣幽默、多才多藝的劉昭儀,白天是關注偏鄉教育、小農市集的「我愛你學田」負責人,熱情幹練,行動力強;晚上則化身每天為女兒做便當的媽媽,用盡心思、渾身解數,讓正處青春期的女兒,感受到她身上灑滿溫暖的陽光。

從單身到婚後陪伴丈夫、養育子女及照顧家庭身分的轉變,工作場域從五光十色的媒體圈,轉換到主婦柴米油鹽的戰場,劉昭儀說,「女性的力量」不論是在競爭激烈的職場,或是貼近每個人的日常生活中,都是重要的角色,而尊重、正向肯定孩子,是她跟孩子相處的方式,此外每年安排家庭旅行,增進親子互動,更是她身為家中「秘書長」的重責大任。

每天傍晚開始,是劉昭儀進廚房「練功」的時間,燉肉、煎魚、炒菜,樣樣難不倒她,悉心替子女準備晚餐及隔日便當,並將菜色公布在網路百貨公司母親節特惠活動上,再加上放學回家的女兒溜進廚房,一邊洗便當盒,一邊聊著學校發生的事,這些生活經驗沒有華麗的包裝,真實而令人感動。而親子間互動,更是她願意一直做下去的動力。

新竹市社會處長陳雪慧表示,劉昭儀生動活潑的表達,不但讓許多處在同樣階段的媽媽們感同身受,透過本次講座,也鼓勵許多女性朋友可以發揮自己專長,讓女性的力量不只在職場上,在生活中也可以跳脫傳統觀念的框架與包袱,追尋自己的夢想,活出屬於自己的精彩。

新竹市社會處表示,新竹市是個女多於男的城市,女性比男性多了將近5,000人,因此一定有非常多的「女性力量」正在發光、發熱,綻放自己的力量,像是在市府團隊中女性主管的好吃蛋糕宅配推薦比例達49.8%,個個都是非常重要的「女性力量」。

而市府提供的婦女館空間,是專為女性朋友設計,在104年底啟用以來,已經有超過2萬的使用人次,除了課程和講座外,也有免費的心理諮商、法律諮詢等服務,最重要的是,如果是有小孩的媽媽來到婦女館,提供了6歲以下幼兒的免費臨時托育服務,讓大家可以安心上課、聽講座。

新竹市社會處表示,在這個屬於每位女性朋友的3月份,在婦女館有許多精彩的活動、電影賞析及課程,相關內容可上社會處網站()或臉書專頁()查詢,歡迎市民朋友多多參與,享受學習也可以舒緩壓力、放鬆自我,豐富大家的生活。





 

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